Διαθρεπτικές Πληροφορίες
Η συμβολή της διατροφής στην υγεία είναι αδιαμφισβήτητη. Όσο καλύτερα ενημερωμένοι είμαστε, τόσο καλύτερα μπορούμε να προστατεύσουμε την υγεία μας. Συμβάλλοντας στην ενημέρωση ο ΣΕΒΤ (Σύνδεσμος Ελληνικών Βιομηχανιών Τροφίμων) εξέδωσε ένα ενημερωτικό φυλλάδιο για τις Διατροφικές Πληροφορίες , κοινώς GDAs, που αναγράφονται στις συσκευασίες των τροφίμων. Για να το δείτε πατήστε εδώ.
Στις παρακάτω σελίδες μπορείτε να δείτε τις διατροφικές αυτές πληροφορίες για τα προϊόντα μας, ανά κατηγορία ζυμαρικών:
 |
ΑΠΛΑ ΖΥΜΑΡΙΚΑ
Διαθρεπτικές πληροφορίες για 100g ωμών ζυμαρικών |
Τιμές |
Ενδεικτική Ημερήσια Πρόσληψη (GDAs) |
θερμίδες |
363kcal |
18% |
πρωτεϊνες |
11g |
22% |
υδατάνθρακες |
76,6g |
28% |
σάκχαρα |
2,3g |
3% |
λιπαρά |
1,5g |
2% |
κορεσμένα λιπαρά |
0,6g |
3% |
διαιτιτικές ίνες |
3,5g |
14% |
νάτριο |
6,9g |
0% |
αλάτι |
0g |
0% | |
363kcal |
2,3g |
1,5g |
0,6g |
6,9g |
18% |
3% |
2% |
3% |
0% | | |
 |
ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ
Διαθρεπτικές πληροφορίες για 100g ωμών ζυμαρικών |
Τιμές |
Ενδεικτική Ημερήσια Πρόσληψη (GDAs) |
θερμίδες |
358kcal |
18% |
πρωτεϊνες |
11g |
22% |
υδατάνθρακες |
75g |
28% |
σάκχαρα |
1,8g |
2% |
λιπαρά |
1,5g |
2% |
κορεσμένα λιπαρά |
0,24g |
1% |
διαιτιτικές ίνες |
3g |
12% |
νάτριο |
4,8g |
0% |
αλάτι |
0g |
0% | |
358kcal |
1,8g |
1,5g |
0,24g |
4,8g |
18% |
2% |
2% |
1% |
0% | | |
 |
ΤΡΙΚΟΛΟΡΕ
Διαθρεπτικές πληροφορίες για 100g ωμών ζυμαρικών |
Τιμές |
Ενδεικτική Ημερήσια Πρόσληψη (GDAs) |
θερμίδες |
367kcal |
18% |
πρωτεϊνες |
12g |
24% |
υδατάνθρακες |
77,9g |
29% |
σάκχαρα |
2g |
2% |
λιπαρά |
1,5g |
2% |
κορεσμένα λιπαρά |
0,5g |
3% |
διαιτιτικές ίνες |
4g |
16% |
νάτριο |
0,04g |
2% |
αλάτι |
0g |
0% | |
367kcal |
2g |
1,5g |
0,5g |
0,04g |
18% |
2% |
2% |
3% |
2% | | |
 |
ΓΕΜΙΣΤΑ
Διαθρεπτικές πληροφορίες για 100g ωμών ζυμαρικών |
Τιμές |
Ενδεικτική Ημερήσια Πρόσληψη (GDAs) |
θερμίδες |
391kcal |
20% |
πρωτεϊνες |
14g |
28% |
υδατάνθρακες |
62g |
23% |
σάκχαρα |
3,5g |
4% |
λιπαρά |
9g |
13% |
κορεσμένα λιπαρά |
6g |
30% |
διαιτιτικές ίνες |
3g |
12% |
νάτριο |
1g |
42% |
αλάτι |
2,5g |
42% | |
391kcal |
3,5g |
9g |
6g |
1g |
20% |
4% |
13% |
30% |
42% | | |
 |
ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ
Διαθρεπτικές πληροφορίες για 100g ωμών ζυμαρικών |
Τιμές |
Ενδεικτική Ημερήσια Πρόσληψη (GDAs) |
θερμίδες |
342kcal |
17% |
πρωτεϊνες |
13g |
26% |
υδατάνθρακες |
68g |
25% |
σάκχαρα |
1,5g |
2% |
λιπαρά |
2g |
3% |
κορεσμένα λιπαρά |
0,4g |
2% |
διαιτιτικές ίνες |
10g |
40% |
νάτριο |
0,01g |
1% |
αλάτι |
0g |
0% | |
342kcal |
1,5g |
2g |
0,4g |
0,01g |
17% |
2% |
3% |
2% |
1% | | |
 |
ΧΥΛΟΠΙΤΕΣ
Διαθρεπτικές πληροφορίες για 100g ωμών ζυμαρικών |
Τιμές |
Ενδεικτική Ημερήσια Πρόσληψη (GDAs) |
θερμίδες |
378,2kcal |
19% |
πρωτεϊνες |
13g |
26% |
υδατάνθρακες |
72,8g |
27% |
σάκχαρα |
2g |
2% |
λιπαρά |
3g |
4% |
κορεσμένα λιπαρά |
1,5g |
8% |
διαιτιτικές ίνες |
4g |
16% |
νάτριο |
0,03g |
1% |
αλάτι |
0g |
0% | |
378,2kcal |
2g |
3g |
1,5g |
0,03g |
19% |
2% |
4% |
8% |
1% | | |
| |
|
Ψάχνουμε για τις συσκευές που φέρουν το σήμα EnergyStar.
|
|